Först gjorde jag benen. Man tar ena bakbenet och drar det framåt och så långt ner som möjligt, man strechar ut längs länden och ner. Sen samma sak på andra bakbenet. Sen frambenen som man håller upp i ungefär 90 grader och sen drar bakåt så det sträcks ut nånting vid halsen.

Efter det gör jag morotstricket som sträcker ut nästan hela halsen på sidorna och nacken och uppepå halsen.